コミュニケーターのブログ

ボルダリングを始めました!

2014年05月06日

こんにちはコミュニケーターの田中です。

突然ですが、皆さんボルダリングってご存知ですか?実は、最近私がハマッているスポーツなんです!

ボルダリングとは、ロッククライミングの仲間で2~4mくらいの岩や石をロープなどを使わずに体一つで登るスポーツのことです。

テレビで見たのをきっかけに興味を持って、通い始めました。

何と言っても一番の魅力は気軽に始められること!!しかも室内でするので天気にも左右されずいつでも出来ます♪♪

室内はこんな感じです。

2014年 アサヒ緑健 コミュニケーターブログ ボルダリング.jpg

ホールドと呼ばれるこのカラフルな石を使って登っていきます。

全身のバランス感覚がとても大切で、体の動かし方や登り方を考えながらやるので、思った以上に頭を使って終った頃には気持ちいいんです!

2014年 アサヒ緑健 コミュニケーターブログ ボルダリング.jpg

運動神経がないから・・・と思われる方もいるかもしれませんが、激しく体を動かすわけではなく、自分のペース、レベルに合わせて出来るのでとってもお勧めです。

実は気になってたという方!!是非始めてみてはいかがでしょうか~~

 

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